Давайте разберемся, как выбрать светодиодные лампы, чтобы они радовали вас долго и не били по глазам. Вот несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание:

• Цоколь: Самое простое. Убедитесь, что он подходит к вашему патрону (E27, E14, GU10 и т.д.)
• Мощность и эквивалент: Не гонитесь за ваттами. Смотрите на эквивалент ламп накаливания или, что еще лучше, на световой поток (люмены). Для стандартной комнаты 10-15 кв.м. обычно хватает 800-1000 люмен.
• Цветовая температура: Теплый белый (2700-3000K) — для уюта, нейтральный белый (3500-4500K) — для рабочих зон, холодный белый (5000K+) — для офисов или где нужна максимальная яркость. Не берите слишком холодный свет дома, он утомляет.
• Индекс цветопередачи (CRI): Чем выше, тем лучше. Ищите значения от 80, а в идеале — от 90. Это важно для того, чтобы цвета предметов выглядели естественно.
• Производитель и гарантия: Не экономьте на этом. Известные бренды обычно дают гарантию 2-3 года, и это уже о чем-то говорит. Дешевые лампы часто служат меньше заявленного срока
• Мерцание (пульсация): Это бич многих дешевых светодиодов. Попробуйте посмотреть на лампу через камеру телефона — если видите полосы, значит, она мерцает. Это вредно для глаз.

Имхо, самый лучший вариант — это комбинировать разные типы ламп в зависимости от назначения помещения. Например, теплый свет в гостиной и спальне, а нейтральный — на кухне и в ванной.

ссылка на ЌРÁЌÉH официальный